Грунберг родился в Лас Анджелесе, Калифорния, США 11 июля 1966 года в еврейской семье. Его родители Санди и Герри Грунберг. Грег женат на Элизабет Даун Вершоу, у них трое детей.У его сына Джейка эпилепсия, которая сподвигла Грунберга на углубленное изучение этой болезни и сбор средств на медицинские исследования. Он организовал благотворительные сборы в помощь Педиатрическому Эпилептическому Проекту в Лас Анджелесе. Сериал «Шпионка» сделал Грунберга звездой и его пригласили на ситком канала NBC «Великое объединение». С 2003 года Абрамс планировал запустить сериал «Захват», об охотнике за головами, с Грунбергом в главной роли. Два сезона сериала были запланированы на 2004-2005 и 2005-2006 года, но сериал так и не ушел дальше короткой пилотной серии. Абрамс так же снимал Грега в эпизодической роли пилот в сериале Лост.

Роль: Мэт Паркман